Warsztat asertywności 16-17.10

Czy zdarzyło Ci się ostatnio zrobić coś, na co nie miałeś/aś ochoty, tylko dlatego, że nie wiedziałeś/aś, jak odmówić? Czy masz wrażenie, że chociaż wszyscy mówią o asertywności, to nie jesteś pewien/na, co konkretnie to pojęcie oznacza? Jeśli tak, to nasz warsztat jest dla Ciebie.

W trakcie warsztatu poznamy, czym jest asertywność w relacjach z innymi ludźmi, czy jestem asertywny/a, czy moje zachowanie jest asertywne oraz w jakich sytuacjach warto dbać o respektowanie własnych praw.


Celem warsztatu jest poszerzenie wiedzy i nabycie umiejętności z zakresu:
• asertywnej postawy, wyrażania emocji i zachowań asertywnych;
• granic i ich obecności naszym życiu;
• asertywnego wyrażania i przyjmowania pochwał;
• asertywnego odmawiania;
• udzielania i reagowania na krytykę.

Warsztat jest prowadzony metodami aktywnymi, każdy/a Uczestnik/czka będzie mieć okazję przećwiczyć nabyte umiejętności oraz przekonać się, w jaki sposób asertywność przydaje się w codziennym życiu, w kontaktach z przyjaciółmi, partnerem/ką czy przełożonym.


Trenerki: Absolwentki psychologii UW oraz Szkoły Trenerów Intra, członkinie Studenckiego Koła Rozwoju Osobowości „Progres”, z doświadczeniem w prowadzeniu szkoleń z zakresu umiejętności interpersonalnych.

Miejsce: wydział Psychologii UW, ul. Stawki 5/7
Termin: sobota i niedziela, 16 – 17 październik
godz. 10:00 – 18:00
Koszt warsztatu: 30 zł (cena obejmuje poczęstunek i materiały szkoleniowe)


Szczegółowe informacje i zapisy: warsztatasertywnosci10@gmail.c om; kom. 793231585

Zapisy do piątku 15.10.2010. Z uwagi na komfort pracy liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

SERDECZNIE ZAPRASZAMY !